Disziplin | weibl. Jgd. | Frauen + weibl. Jgd. | Seniorinnen ab 50 J. | Männer + männl. Jgd | männl. Jgd. 14-17 J. | Senioren ab 60 J. | |
100m | aus dem Tiefstart, ohne Vereinfachung | ||||||
Weitsprung* | mit Anlauf, Absprung vom Balken, ohne Vereinfachung | ||||||
Kugelstoß * | 3 kg | 4 kg | 3 kg |
| 6 kg | 5 kg | 4 kg |
Hochsprung | Anfangshöhe 0,80m (oder höher), Steigerungen jeweils 4cm, je Höhe 3 Versuche | ||||||
Stabhochsprung | Anfangshöhe 1,00m, Steigerungen jew. 20cm, | ||||||
400m | Eine Stadionrunde aus dem Tiefstart, ohne Vereinfachung | ||||||
110m Hürden** | 68cm | 76cm |
| 84cm | 76cm | ||
Diskuswurf * | 0,75 kg | 1,0 kg |
| 1,75 kg | 1,5 kg | ||
Speerwurf * | 400 g | 600 g |
| 700 g | 600 g | ||
1500m | Hochstart von der Evolvente, ohne Vereinfachung |
* = 3 Versuche
** = Hürdenabstände 9,14m (für alle gleich), Anlauf 13,72m